Twister ti aiuterà a svolgere pochi semplici esercizi che se eseguiti con regolarità e costanza porteranno miglioramenti alla qualità dei tuoi movimenti e non solo...
L’applicazione ti permetterà di monitorare i tuoi movimenti durante l’esercizio, tutte le sessioni che farai verranno registrate in un diario e tramite dei grafici potrai valutare realisticamente i progressi che otterrai nel tempo.
Gli esercizi sono: torsioni, inclinazioni e flessioni, nelle impostazioni puoi scegliere la durata e descrivere il tuo stato di salute a seconda del quale l’app ti darà un ritmo appropriato da seguire durante lo svolgimento dell’attività.
Cosa aspetti? Migliora la qualità della tua vita!